La Nota Zacatecas

JEREZ, ZAC.- El Sistema DIF de Jerez culminó la capacitación en Activación Física para Adultos Mayores, efectuada con el propósito de brindar herramientas de desarrollo personal a las personas de la tercera edad. Bertha Alicia García Duarte, presidenta del Sistema, acompañada de la directora Jessica Cuevas Cuevas, puntualizó que este tipo de acciones van destinadas a motivar los abuelos a continuar con una vida plena y saludable.

Durante tres sesiones, expertos en Terapia Física de la Unidad Básica de Rehabilitación (UBR) del DIF brindaron técnicas a las y los encargados de los grupos de la tercera edad, mismas que estuvieron enfocadas en la estimulación de partes del cuerpo como articulaciones.

Enfatizaron la importancia de realizar ejercicios específicos y naturales que no lastimen a los adultos mayores, a efecto de que, poco a poco, reactiven su condición física y, en caso de detectar problemas mayores, canalizarlos con los especialistas.