ALEJANDRO QUINTERO   Hoy quiero hablarles sobre un tema que preocupa a muchos amantes del tenis: las lesiones de codo. Si eres un apasionado de este deporte o simplemente te gustaría saber más sobre cómo la fisioterapia puede ayudarte a prevenir y tratar estas lesiones, estás en el lugar correcto. Vamos a adentrarnos en este […]

ALEJANDRO QUINTERO   La tendinitis del tensor de la fascia lata es una afección que puede afectar a cualquiera, desde atletas hasta personas que llevan un estilo de vida más tranquilo. Como fisioterapeuta quiero compartir información valiosa sobre esta condición, qué hacer si la padeces y cómo la fisioterapia domiciliaria puede marcar la diferencia. ¿Qué […]

Alejandro Quintero Hoy quiero hablarles de un tema que puede hacer una gran diferencia en tu proceso de recuperación: la fisioterapia domiciliaria. Muchas veces, cuando enfrentamos lesiones, dolores o limitaciones físicas, puede ser difícil desplazarse hasta una clínica. Pero no te preocupes, ¡la fisioterapia puede llegar hasta tu hogar para ayudarte a mejorar! En el […]

ALEJANDRO QUINTERO   Como fisioterapeuta, me complace tener la oportunidad de abordar un tema controvertido, pero crucial: la elección entre un «huesero» o quiropráctico y un fisioterapeuta profesional. En un mundo con diversas opciones de atención médica, es fundamental comprender por qué el fisioterapeuta profesional es la elección más segura y confiable para el cuidado […]

La fisioterapia se consolida como una disciplina clave en la medicina, ante  la  creciente demanda generada por la pandemia  ALEJANDRO QUINTERO  En mi reciente entrevista con Édgar Alejandro Rodríguez, licenciado en fisioterapia, exploramos cómo esta disciplina está revolucionando el campo de la medicina en nuestro hermoso estado. A través de ejercicios terapéuticos, la fisioterapia ofrece […]

ALEJANDRO QUINTERO  ¿Cómo se puede prevenir la necesidad de una cirugía de cadera mediante la fisioterapia y el fortalecimiento muscular, y cuáles son las mejores prácticas para lograrlo? La fisioterapia y el fortalecimiento muscular pueden ayudar a prevenir la necesidad de una cirugía de cadera en algunos casos. Mantener un estilo de vida activo y […]

Alejandro Quintero   En el mundo de la medicina deportiva, las lesiones de hombro son bastante comunes. Estas lesiones pueden ser el resultado de actividades como el levantamiento de pesas, el baloncesto, el voley playa, el tenis y otros deportes similares. Pero también pueden ocurrir en la vida cotidiana, como consecuencia de caídas o accidentes. […]

Alejandro Quintero   La punción seca es una técnica que se ha vuelto cada vez más popular en la fisioterapia moderna. Se trata de un procedimiento en el que se utiliza una aguja estéril para tratar dolencias musculoesqueléticas y neuromusculares. Aunque a menudo se compara con la acupuntura, la punción seca es una técnica mucho […]

Alejandro Quintero   El sedentarismo se ha convertido en un problema cada vez más grave en México, con una gran cantidad de personas pasando largas horas sentados frente a pantallas, ya sea trabajando desde casa o disfrutando del entretenimiento digital. Esta falta de actividad física puede tener graves consecuencias para la salud, incluyendo problemas musculares […]

Alejandro Quintero El dolor crónico es un problema de salud cada vez más prevaleciente en la sociedad moderna, afectando a una gran cantidad de personas en todo el mundo. La fisioterapia ha demostrado ser una solución efectiva para el tratamiento de este tipo de dolor, proporcionando una serie de técnicas y terapias que ayudan a […]

Alejandro Quinero La fisioterapia deportiva es una rama de la fisioterapia que va dirigida a toda persona que practique deporte habitualmente, tanto si es un deporte de base, amateur, de salud, de élite o alto rendimiento.   La fisioterapia deportiva consiste en hacer un trabajo preventivo y otro de recuperación de lesiones. ¿En qué consiste […]

Alejandro Quintero Según se van haciendo mayores, la Fisioterapia va trabajando en mejorar su coordinación, tanto estática como dinámica, equilibrio, propiocepción y control del propio cuerpo a través de diferentes técnicas como son la hidroterapia, talleres de motricidad o el ejercicio terapéutico. La Fisioterapia es un servicio fundamental para la mejora de la funcionalidad y […]

Alejandro Quintero    Correr es una de las opciones deportivas más asequibles y fáciles de practicar, pero hay que tener en cuenta algunos aspectos para evitar lesiones.   Se acercan las vacaciones  y mucha gente de México acude a las playas a pasar sus fiestas navideñas.    Las personas que practican este deporte no suelen […]

Alejandro Quintero   Hoy que estamos en días de terror y mucho miedo, les vengo a presentar una enfermedad de bastante miedo, que los dejará con la boca abierta.   La gonartrosis es una enfermedad articular crónica, degenerativa y progresiva, resultante de eventos mecánicos y biológicos. Consiste en la pérdida del cartílago articular, la formación […]

Alejandro Quintero   El dolor de rodilla es una dolencia común en personas de todas las edades. Las causas pueden ser múltiples y de diversa naturaleza y gravedad. A continuación, explicaremos algunas de las causas más comunes.   La intensidad del dolor y la ubicación pueden descubrir la razón del problema. Los síntomas que pueden […]

Alejandro Quintero   Más de 43 mil 600 personas esperan ser atendidos por una fisioterapeuta en los hospitales del Instituto Mexicano De Seguro Social (IMSS); el pasado 18 de agosto del año presente se inició con denuncia la falta de plantillas de profesionales “para poder atender de forma rápida y ágil  al conjunto de la […]