Adrián Chávez

Hablando de salud-enfermedad, hace tiempo escuché una ponencia en la que se mencionó una frase que decía: “El ser humano se mata a sí mismo”; la frase resonó lo suficiente para reflexionar acerca de los comportamientos insanos que tengo y que todos observamos por doquier en los demás. 

Pocas veces tomamos consciencia de tener un cuerpo, de cómo funciona y de lo que requiere para su mantenimiento y bienestar, por lo menos en lo básico; comer saludablemente, ejercitarse constantemente y aprender a relajarse; parecen cosas sencillas y sin valor, pero que toma tiempo aprender y sobre todo disciplinarse a realizar en un mundo con tantos distractores y perturbaciones. 

Si reflexionamos en el párrafo anterior, pensemos en cuantas veces y por cuánto tiempo no hemos sido cuidadosos con lo que llevamos a nuestro organismo, llámese alimentación o sustancias, cuántas veces hemos cuidado esa alimentación para que sea completa (de todos los grupos alimenticios), cuantas veces por semana ejercitamos nuestro cuerpo y cuantas veces aprendemos acerca de relajarnos a través de la respiración consciente, la meditación, la terapia, a fin de no recurrir a medicamentos para poder dormir o para controlar nuestras emociones- cuando no es una necesidad biológica.  

Como muchas otras cosas de la vida, no valoramos la salud y su cuidado hasta que la hemos perdido, luego hay que destinar energía y tiempo para recuperar esa salud en la medida de lo posible. No puedo asegurar que a pesar de hacer esto no se enfermará, sin embargo, sí puede tener un organismo más fuerte para hacer frente a dicha enfermedad.

Recuerdo un entrenamiento gestáltico en el que, con los ojos vendados y la nariz tapada, llevamos a nuestra boca: verduras, gelatinas, frutas, entre otras, incluso tomamos con las manos algunas de éstas. La actividad consistía en adivinar lo que estábamos saboreando y tocando. El propósito era reconectar o despertar la aparentemente dormida “sabiduría organísmica”, que podríamos considerar ha sido manipulada y distorsionada por el exterior hasta llevarnos de un “ser en orden” a un “ser en desorden”.

El concepto de “sabiduría orgánismica” es definida por Verónica Reyes como “el conocimiento impreso de nuestro diseño y tiene como objetivo la realización de nuestro organismo”; al respecto Claudio Naranjo nos dice: “la mente analítica nunca podría tener la complejidad para competir con la riqueza y complejidad orgásmica”. 

Son muchos terapeutas lo que se han dedicado a analizar la enfermedad y su vinculación con el estado emocional de las personas, quienes no han descansado hasta demostrar que un alto porcentaje de enfermedades físicas son causadas por estados emocionales perturbados.

Continuando con esta reflexión, los terapeutas que han estudiado acerca del tema, sostienen que la enfermedad lleva implícito un mensaje del organismo, algo de lo que hay que tomar conciencia, algo que hay que escuchar y atreverse a ver.  Una vez que es aprendido el servicio que prestaba la enfermedad o la situación, el orden es restablecido y con ello la salud, en la medida de lo posible.   

Sé que es complejo hablar acerca de esto, pero he visto a personas curarse de enfermedades a través de la toma de consciencia por apostarle a su salud mental y cuidar su salud física.