• El frío no enferma… son el encierro, la cercanía física superior al resto del año y la poca ventilación de los espacios

PATRICIA SÁNCHEZ 

FOTOS: CORTESÍA

ZACATECAS, ZAC.- Las enfermedades respiratorias suelen incrementar en temporada de otoño-invierno; sin embargo, no es el frío que caracteriza a estas estaciones, la causa principal de la gripe y tos ni de la amplia gama de morbilidades asociadas con las bajas temperaturas. 

El encierro, la cercanía física superior al resto del año y la poca ventilación de los espacios promueven la transmisión de diversos virus, por ello el repunte de las enfermedades de este tipo. Sin embargo, durante todo el año están a la orden del día. 

En lo que va de 2021 -hasta la semana número 46- se han registrado 322 mil 409 casos de Infecciones Respiratorias Agudas (IRAS), siendo niños de 1 a 4 años los más afectados con 48 mil 926 casos.

En total, el año pasado se contabilizaron 449 mil 860 IRAS en la entidad y también los menores fueron los más perjudicados con 61 mil 133 casos en niños y niñas de 1 a 4 años. La rinitis, la faringitis y la otitis media aguda son los cuadros más frecuentes, y la mayoría de estos cuadros son de origen viral.

Respecto a las neumonías, en lo que va de 2021 se han registrado más de 3 mil 137 casos; en esta enfermedad los más afectados son adultos de 60 y más, pues tan sólo en este año 853 adultos mayores la han contraído.

En contraste, en 2020 se registraron más de 4 mil 110 neumonías en la entidad, de las cuales mil 180 fueron en adultos mayores. El envejecimiento poblacional es un factor determinante para el incremento y complicación de las enfermedades respiratorias, junto con la falta de medidas preventivas y la comorbilidad con enfermedades como diabetes u obesidad.

Recomendaciones

Para evitar enfermarse durante la época decembrina, el sector salud recomienda cubrir boca y nariz al salir a la calle, toser o estornudar en el ángulo interior del codo o en un  pañuelo, ya que los gérmenes expulsados pueden afectar a otras personas.

El uso de gel antibacterial es una alternativa al lavado con agua y jabón, y es más práctico de utilizar fuera de casa, además de que en tiempos de pandemia es indispensable cargar con uno en el bolsillo.

Además, durante esta temporada se recomienda incrementar la ingesta de líquidos, fruta y verdura de temporada (mandarina, naranja, tejocote), así como evitar cambios bruscos de temperatura y abrigarse según sea necesario para prevenir contracturas. 

Para los grupos vulnerables como adultos mayores y menores de 5 años, es recomendable no acudir a lugares concurridos, completar el esquema de vacunación y guardar reposo en caso de sentirse mal.

La principal recomendación es no automedicarse y, en caso de escalofríos, fiebre, dolor de cabeza y cuerpo cortado acudir inmediatamente a un médico para recibir el medicamento correspondiente.