En la mira “Por cada embarazo… un diente” Durante muchos años, una frase se ha repetido de generación en generación como si fuera una verdad absoluta: “por cada embarazo, una mujer pierde un diente”. La expresión ha perdurado en las conversaciones familiares y en las creencias populares. Sin embargo, aunque el embarazo sí […]
En la mira Remedios caseros: ¿solución o riesgo? Lo que debemos saber antes de usarlos Los remedios caseros forman parte de la vida cotidiana. Desde infusiones para las molestias del estómago hasta mezclas para aliviar la tos o el dolor, muchas personas recurren a ellos como primera opción ante un problema de salud. […]
En la mira Creer o saber: cómo nuestras creencias influyen en nuestra salud En temas de salud, no siempre actuamos con base en la evidencia, sino en lo que creemos. Las creencias en salud forman parte de nuestra vida cotidiana: desde remedios caseros hasta ideas sobre enfermedades, tratamientos o hábitos. Muchas de ellas se transmiten […]
En la mira ¿Cómo elegir y cuidar tu cepillo dental? Una decisión simple con impacto en tu salud Elegir un cepillo dental puede parecer una decisión menor. Se compra con rapidez, muchas veces por costumbre o por precio. Sin embargo, este instrumento cotidiano tiene un impacto en la salud bucal y en el bienestar general. […]
En la mira ¿Estamos preparados para envejecer y enfermar? La responsabilidad personal y el papel de la familia Pensar en la vejez sigue siendo, para muchos, un ejercicio incómodo que preferimos postergar. Sin embargo, el envejecimiento no es un evento repentino, sino un proceso que comienza mucho antes de que se haga evidente. La […]
En la mira Tu dentadura: mucho más que una sonrisa La mayoría de las personas sólo piensa en sus dientes cuando aparece una molestia o cuando quiere lucir una sonrisa bonita en una fotografía. Sin embargo, la dentadura cumple funciones muy importantes en nuestra vida diaria. No está ahí sólo para verse bien: nos […]
En la mira Vapear no es tan inofensivo: lo que puede pasar en tu boca En los últimos años, el vapeo se ha vuelto común, sobre todo entre jóvenes. Muchas personas creen que es más seguro que el cigarro tradicional porque no produce humo ni deja un olor fuerte. Sin embargo, que no haya humo […]
En la mira Cuando la comida pierde sabor: la ciencia detrás de “no me sabe nada” Hay una frase que mucha gente expresa: “La comida ya no me sabe igual”. A veces ocurre durante una gripe; otras, después de una infección viral o en etapas de la vida. De manera inesperada, el café no […]
En la mira ¿Dónde está el problema del mal aliento? Más allá de la menta y el enjuague La halitosis, conocida comúnmente como mal aliento, es una condición más frecuente de lo que se cree. Afecta a personas de todas las edades y, aunque suele tratarse como un problema menor o meramente social, […]
En la mira ¿Por qué sangran las encías? Lo que tu boca intenta decirte Para muchas personas, ver sangre al cepillarse los dientes es algo cotidiano. Se enjuagan, continúan con su rutina y el asunto queda ahí. Sin embargo, el sangrado de las encías no es normal. Es una señal de alerta que el […]
En la mira La boca habla: una ventana silenciosa del estado general del organismo Pocas personas imaginan que, al abrir la boca frente al espejo, también están observando una parte esencial de su salud general. Más allá de los dientes y las encías, la cavidad bucal funciona como una auténtica ventana del organismo: allí […]
En la mira Alfabetización en salud: la sonrisa también se aprende Hablar de salud bucal suele reducirse a recomendaciones como: “cepíllate tres veces al día”, “usa hilo dental”, “visita al dentista”. Sin embargo, detrás de estos consejos, existe un concepto más amplio y profundamente social: la alfabetización en salud. No se trata sólo de […]
En la mira Evaluar el Modelo Académico UAZ Siglo XXI: una responsabilidad social universitaria La evaluación del Modelo Académico UAZ Siglo XXI es una actividad de profundas implicaciones académicas y sociales. Para el Área de Ciencias de la Salud de la UAZ, esta evaluación representa una oportunidad estratégica que no puede pasar inadvertida ni debe […]
En la mira La construcción de lealtades: un tema difícil para la relación humana Hablar de lealtad suena sencillo, casi noble. La palabra evoca compromiso, permanencia, confianza. Sin embargo, en la vida cotidiana, construir lealtades es uno de los procesos más complejos y frágiles de la relación humana. No porque falten discursos sobre ella, […]
En la mira 2026: el año de volver a mirarnos de frente El 2026 no viene con promesas ni con la ilusión ingenua de que todo cambiará por arte de magia. Llega, más bien, como llegan los años que invitan a pensar: con calma, con memoria y con una pregunta esencial que atraviesa a […]
En la mira Plantas medicinales: el lado oculto y riesgoso En México, el uso de plantas medicinales es tan antiguo como nuestras propias comunidades. Desde el té de manzanilla para el estómago hasta el nopal para la glucosa o la hierba del sapo para el “colesterol”, millones de personas confían en la herbolaria como […]